Na lekci Pilates s Ditou se vždy těším celý týden. Nabije mě energií, cítím se mnohem lépe a konečně mě přestala bolet záda. Dita je po odborné stránce velký profík, velmi milá, empatická a cvičení dokáže přizpůsobit všem věkovým kategoriím, různým zdravotním neplechám a dokonce i mému manželovi, který odmítá chodit ke komukoliv jinému.
Hodiny pilates pro seniory s Ditou jsem začala navštěvovat začátkem ledna 2024 a pokračuji stále, dokonce 2x týdně. Velmi mě zaujalo i cvičení na reformeru - výsledky opravdu na sobě vidím. Jsem v kondici a cítím se celkově moc dobře. Opravdu na sobě vidím posun za ten rok a půl cvičení. Dita je velmi inspirující a dokáže nás motivovat. Vždy nám konkrétně předvede a vysvětlí správné provedení cviků, každá hodina je trochu jiná, což je skvělé.Doufám, že budu moci ve svém věku pokračovat i nadále a těším se na další setkávání s Ditou.
Chodím na pilates několik let jak na cvičení na podložce, tak na reformerech. Profesionalita spolu s empatií lektorky Dity Hradecké mi velmi vyhovuje. Dokáže individuálně přizůsobit cvičení věku i možnostem klientů. Po každém cvičení se cítím lehčí, vyšší a plná energie :-) Krásně jsem si cvičením u Dity zpevnila střed těla, takže i mé okolí si všimlo, že chodím vzpřímeněji, navíc mi přestala bolet záda. Mohu jen doporučit!
